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Anticiper la visibilité des parcours nocturnes |
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Écrit par Administrator
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Mardi, 09 Mars 2010 16:36 |
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Anticiper sur la visibilité d'un parcours de trail est une préoccupation récurrente des coureurs de trails longs : à quelle heure se couchera ou se lèvera le soleil ? Les parties de nuit seront-elles en terrain techniquement difficile ou au contraire sur des portions "roulantes" ? De nuit, la lune sera-t-elle de la partie et permettra-t-elle d'améliorer la visibilité ?
Ces données sont présentes sur les parcours détaillées sur softrun.fr, mais elles sont facilement accessibles pour tous les autres parcours.
Pour cela, un site incontournable, bien que d'accès parfois un peu ardu... mais vos efforts seront vite récompensés :
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Mise à jour le Mardi, 09 Mars 2010 17:10 |
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Changements sur l'Andorra Ultra Trail |
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Écrit par Administrator
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Dimanche, 21 Février 2010 22:00 |
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Pour son édition 2010, l'Andorra Ultra Trail augmente sa distance et son dénivelé ; il passe de 105 km à 112 km et de 7700m à 9700 m de dénivelé positif.
Le point cuminant est au Pic du Comapedrosa à 2.942 m... qui a dit que les Pyrénées n'étaient pas hautes ?
Départ du centre du village d'Ordino le samedi 26 juin à 0 heures pour arriverr au centre du village d'Ordino.
Le "petit" trail ne fait " que" 35 km avec 2.500 m de dénivelé positif et 3.300 m de dénivelé négatif.
Tout sur la course à l'adresse : http://www.andorraultratrail.com/ |
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Mise à jour le Dimanche, 21 Février 2010 22:54 |
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Écrit par Administrator
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Lundi, 01 Février 2010 06:18 |
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Le site fait aujourd'hui peau neuve, avec une amélioration progressive au cours des prochains mois de l'interface et des fonctionnalités : signalons entre autres, l'import des parcours personnels sous forme de fichiers GPX et une version mobile pour les suivis de parcours.
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Mise à jour le Jeudi, 11 Février 2010 23:21 |
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Les courses de plus de 48 h |
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Écrit par Administrator
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Vendredi, 12 Février 2010 00:04 |
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Alors que le "coefficient de ralentissement" (vitesse finale / vitesse initiale) diminue régulièrement avec le temps de course, jusqu'à atteindre des valeurs inférieures à 0,5 (par exemple, faire le début de course à 10 km/h et terminer à 5 km/h), on observe un phénomène curieux pour les courses de plus de 48 heures.
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Mise à jour le Vendredi, 12 Février 2010 00:27 |
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Calcul des temps de passage |
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Écrit par Administrator
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Dimanche, 31 Janvier 2010 12:39 |
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Comment utiliser le calculateur des temps de passage :
1 : Entrez le temps total que vous avez comme objectif.
Vous pouvez estimer ce temps à l'aide de l'estimateur de performances
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Mise à jour le Jeudi, 11 Février 2010 23:21 |
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Enregistrez vos données personnelles |
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Écrit par Administrator
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Lundi, 01 Février 2010 15:35 |
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Pour enregistrer vos données personnelles, veuillez tout d'abord vous identifier ou vous inscrire : identification ou inscription.
Allez ensuite sur chacun des menus : "Estimateur de performances", "Calculateur de temps de passage", "Suivi de course" ou "Analyse de course".
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Mise à jour le Mardi, 09 Février 2010 11:47 |
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Écrit par Administrator
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Dimanche, 31 Janvier 2010 12:39 |
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Comment analyser vos temps de passage :
Entrez chacun des temps de passage comptés en heures, minutes, secondes, depuis le départ.
Si vous les connaissez, entrez les temps d'arrivée et de départ aux différents points.
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Mise à jour le Jeudi, 11 Février 2010 23:22 |
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